A zazenről

Buddha felébredésének gyakorlata

Keresztbetett lábakkal ülve, egyenes háttal és nyakkal, testtartásodra és légzésedre koncentrálsz.

Elengeded a gondolataidat, hogy haladjanak mint felhő az égen, bármiféle cél nélkül.

Ez a zazen.

Az egyetlen gyakorlat amiben Buddha megtapasztalta a felébredést.

Buddha tanítása a zen mesterek élő, közvetlen átadásán keresztül hagyományozódott napjainkig.

Zazenben ülni annyi, mint eljutni Buddha tapasztalásának szívébe.

Taisen Deshimaru